Anamarunslowly

Semaine 5/9 de la préparation du Cross de Mont Blanc

7 Juin 2018 …

Je suis un peu à la bourre sur mes articles, les journées ne sont pas assez longues on dirait. J'ai l'impression que c'est demain le Cross et pourtant il me reste encore 4 semaines. Et toutes les semaines comptent ! Mardi : 15 min...

Le Trail du Pays de L'Ourcq : Trail d'Houssoy 2018

6 Juin 2018 …

On peut dire que c’est mon second trail, oui je peux le dire ! Dimanche, je me suis lancée sur un trail dans le Pays de l’Ourcq à Crouy sur Ourcq, à 45 mn en voiture de chez moi. Plusieurs formats existent, je cours le 17 km. Ça vaut...

Dimanche j'ai couru les 10km pour Elles

29 Mai 2018 …

Me voici prête pour les 10 km pour Elles. Quand je dis prête j'entends paR là que je suis heureuse d'accrocher un dossard. Ça faisait longtemps ! Parce que sinon je ne suis pas prête du tout ! Racepack Je stresse un peu, j'ai peur...

Semaine 4/9 de ma preparation Cross de Mont Blanc

28 Mai 2018 …

L'envie et la motivation sont là. J'ai très envie d'enchainer les séances sans compter que j'ai de belles courses qui m'attendent sur les semaines à venir. J e vais pouvoir les intégrer dans ma prépa. Mardi : Footing 15' + des gammes...

Nouvelle rubrique : Des idées recettes rapides pour te dégager du temps pour faire ce que tu aimes, courir !

24 Mai 2018 …

Gratin de poulet Nouvelle rubrique ! N’hésitez à me dire ce que vous en pensez J’imagine que pour certains c’est juste barbant de parler bouffe alors que pour d’autres c’est passionnant. Je suis un peu entre les 2. J’aime manger de...

KIPRUN TRAIL XT7 : MES PREMIERES BASKETS DE TRAIL !

23 Mai 2018 …

Je les ai mises directe sur l’Eco Trail de Paris. C’était de la folie car on ne met jamais une paire de baskets neuves pour la première fois sur une course. On la teste avant sur des sorties moins longues, moins rapides et plus détendues....

Semaine 3/9 de ma prepa Cross du Marathon du Mont Blanc

22 Mai 2018 …

Je voulais faire une semaine plus light et enlever la sortie longue. Je suis partie en week-end 3 jours, bref du coup c’était vraiment light en terme de km et de dénivelé. Pas grave mon corps s’est reposé et ma tête aussi. Je me rattraperai...

J'ai testé une nouvelle marque de soutien gorge de sport : ZSPORT

16 Mai 2018 …

J’ai testé le modèle Virtuosity de la marque française, Zsport . Pour ma part ce qui m'intéresse c'est l'utiliser pour la course à pied. Mais il est vrai qu'il est conseillé aussi pour d'autres sports comme l'équitation et le tennis...

Séance 2/9 de la prepa du Cross du Mont Blanc

15 Mai 2018 …

Mardi : Footing 40 mn + 12 x 300 mètres (sur piste) Mercred i : 1h de run soutenu Vendredi : - Séance découverte de indoor cycling (vélo rytmé en musique avec un coach en salle dans la noir) - S éance sur piste = 15 minutes d’échauffement...

Semaine 1/9 de la préparation du Cross de Mont Blanc

7 Mai 2018 …

Je me suis rappelée que ce que j'aimais lire sur les premiers blogs running auxquelles j'étais abonnée, avant de moi même en avoir un, c'était les entraînements hebdomadaires. Tous les lundis j'allais voir ce que les blogueuses avaient...